Aloitin nyt sitten VLCD-dieetin Nutrielettin Quick Startilla. Aloitin eilen illalla, ja tänään olen yrittänyt pysyä ruodussa. Se on V-A-I-K-E-A-A!!
Ainakin nyt tuntuu miltei mahdottomalta ajatukselta syödä pelkkiä quick startin tuotteita: silloin vasta nälkä olisikin. Tänään lisäsin perussettiin sentään yhden salaatin lounaaksi, ja vähän salaattia myös illalla. Kokonaisuudessaan ruokavalio siis näytti tältä:
Aamiainen: pussipirtelö (yäk, jäi jotenkin paakkuraiseksi)
Välipala: kasvisliemi
Lounas: vihreä salaatti ja siinä vähän kanaa
Iltapäivä: Nutrilett-patukka
Illallinen: Nutrilett-pussipasta + vihreää salaattia
Jälkiruoka: Nutrilett-vaniljavanukas ja mansikoita
Olo on, että en todellakaan ole syönyt riittävästi. Pieni nälkä ikäänkuin koko ajan. MUTTA, aiemmilta laihdutuskierroksilta tiedän, että tältä tuntuu aina aluksi, kunnes vatsalaukku tottuu pienempiin annoksiin ja kalorimääriin. Nyt aion kyllä sinnitellä, koska tämä pulleus ei vaan voi jatkua. Vi%&##aa kun vaatteet ei mahdu päälle.
Tarkoitus olisi kestää tällä quick startilla nyt ainakin juhannusaattoon, eli vielä ke+to. Tietysti sitten ei saa repsahtaa, vaan jatkaa pienemmillä ja terveellisemmillä annoksilla. Ei mättöä, ei herkkuja.
Kirjoittelen tätä blogia lähinnä itselleni, mutta jos joku nyt sattuu tätä lukemaan, olisi mahtavaa kuulla, oletteko saavuttaneet tuloksia Nutriletilla ja miten nopeasti paino lähti putoamaan ja onnistuiko se yhdistelemällä pussiruokaa ja muuta vai pelkillä ateriankorvikkeilla?
Hei!
VastaaPoistaOlen itse joskus nutrannut hetken aikaa - todella huonolla menestyksellä. Totta kai se voi sopia joillekin, minulle ei sopinut. Kamala olo, voimat eivät riittäneet liikkumiseen ja pussit lopetettuani ja palattuani ns. normiruoan pariin sain heti pari kiloa takaisin.
Toimivat varmaan paremmin valvonnassa, kuin yksin kokeiltuna. Meinasin itsekin tässä taas sortua nutraamaan parin vuoden jälkeen, mutta sitten päätin sinnitellä ilman.
Mielenkiinnolla kyllä seuraan edistymistäsi valitsemallasi tiellä - toivottavasti pääset haluamiisi tuloksiin! : )
Kiitos kommentista! En osaa vielä arvioida menestystö, koska en ole punninnut itseäni (vaa'asta loppuivat paristot!). Katsotaan nyt miten käy- toki tehokkaampia vaihtoehtoja kuulen myös mielelläni.
VastaaPoista